宝子们，假期过得爽不爽？胡吃海喝、日夜颠倒，快乐是真快乐，可节后一照镜子，是不是被镜子里那个面容憔悴、身材走样的自己吓了一跳？别慌，今天就来给大家支支招，拯救咱们节后崩盘的颜值。 

早睡早起：熬夜是肌肤的大敌！调整作息，尽量在22:00前入睡，让肌肤在夜间深度修护。

午间小憩：如果前一晚没睡好，午休时小睡片刻，也能缓解疲劳，让肌肤恢复活力。

温和洁面：选择氨基酸洁面产品，温和清洁不伤肤。

定期去角质：皮肤粗糙暗沉？每2-3周去一次角质，但敏感肌要小心哦。

疏通毛孔：深层清洁过多油脂、垃圾堵塞的毛孔，促进营养吸收。

苗莲花草本洁面慕斯

氨基酸表活，温和的绵密泡沫，亲肤低刺激，高效深层清洁肌肤油脂污垢，洗后肌肤水润清爽无负担。

苗莲花草本微臻套

海绵微针成分具有超强吸附力和渗透力，能够深入毛孔清洁污垢和角质，通过微细孔道，提升肌肤营养吸收率，促进肌肤新陈代谢，改善皮肤干燥、粗糙、暗黄、斑痕等，让肌肤更加光滑细腻。

保湿精华：透明质酸、神经酰胺是保湿界的“明星成分”，能锁住水分，修护屏障。

面膜急救：敷补水面膜，每次15-20分钟，让肌肤喝饱水。

苗莲花草本精华液

甄选马齿苋提取物、透明质酸钠成分，协同天然多重植物精粹精制复配，层层补水，舒润保湿，改善肌肤干燥粗糙，令肌肤水感滢润。

苗莲花灵芝保湿补水面膜

蕴含植物萃取精华，即刻急救补水，缓解肌肤焦躁状态，激发肌肤活力，紧致水润肌肤，令肌肤水光焕颜，以透亮嫩滑的好状态开启全新好运！

敏感修护：重塑受损皮肤的内环境，打破敏感受损恶循环，减少肌肤脆弱敏感反复。

暗沉提亮：适当使用美白提亮产品，促生胶原，肌肤亮白充盈气色佳。

苗莲花多肽冻干粉组合

改善肌肤干燥、起皮、脱屑、粗糙状况，舒缓、保湿、修护，能够减轻肌肤泛红、瘙痒等不适症状，帮助敏感肌肤恢复健康状态，让肌肤“快、准、稳”快速逆袭“好底子”。

苗莲花氨甲环酸水光精粹液

抑制酪氨酸酶活性，从源头抑制暗沉的生成，提亮、均匀肤色，改善皮肤刺激和干燥状态，令肌肤润泽通透、水光透亮，重拾元气饱满美肌！

清淡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣，帮助肌肤排毒。

适量运动：运动促进血液循环，排出毒素，皮肤也会更好哦。

摆脱肌肤节后综合征，元气满满迎接新开始，快码住这篇小tips，跟着做，快速恢复好气色，一起以满分状态迎接新开始！