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0771-5824605我们都知道,随着年龄的增长人的身体就会衰老,皮肤也会随之松垮、老化、长斑……但你知道是什么导致皮肤衰老的吗?虽然衰老是逃不过自然规律,但你知道如何减缓衰老吗?
其实导致衰老的“元凶”就是胶原蛋白,胶原蛋白流失就会让皮肤逐渐失去弹性开始老化。除了这些相信很多人对胶原蛋白还是比较模糊的,今天小编就来和大家一起来探索关于“衰老”的真相——胶原蛋白。
什么是胶原蛋白?
胶原蛋白是皮肤组织重要组成部分,相当于皮肤的一张细密弹力网,给皮肤提供了支撑、保护和弹性。
一、轻度衰老
·毛孔粗大
·皮肤暗沉
·干燥粗糙
二、中度衰老
·干纹细纹
·肌肤松弛
·色斑
三、重度衰老
·法令纹
·面中、太阳穴凹陷
·皱纹
胶原蛋白对皮肤的作用
一、保湿滋养
胶原蛋白中含有纯天然的亲水保湿因子,且其特殊的三螺旋结构可以进一步锁住水分,为肌肤持久保湿。
二、亮肤美白
胶原蛋白可以加快肌肤的新陈代谢,促进角质自然脱落,从而消除黑色素沉淀,淡化色斑。同时它还能阻止黑色素生成,起到美白的作用。
三、紧肤防皱
胶原蛋白能够促进皮肤活性细胞生成,从而紧致肌肤,缩小毛孔,舒展细纹和皱纹。
四、抗氧防老
胶原蛋白进入皮肤后可以有效清除自由基,实现抗氧化,还能修复断裂老化的弹力纤维网,使肌肤恢复弹性,延缓衰老。
破坏胶原蛋白的因素
一、紫外线
日光中的紫外线会直接穿过表皮层进入真皮层,破坏胶原蛋白纤维网,导致皮肤失去弹性。
二、环境污染
空气中除了雾霾,同时含有金属粉尘等,给身体造成极大的负荷,导致营养供给不足,纤维网断裂。
三、年龄增长
随着年龄的增长,身体里的胶原蛋白会以每年1%的速度递减,到了45岁,胶原蛋白不足年轻时的一半。
如何减缓胶原蛋白流失
一、控糖+内服胶原蛋白
糖化反应和胶原蛋白流失会让皮肤失去弹性,松弛下垂
二、做好补水保湿
缺水会引起肌肤干燥、暗沉
三、做好防晒
外线会破坏胶原蛋白纤维网,导致皮肤失去弹性
如何补充胶原蛋白
想要补充胶原蛋白这三类食物要多吃:
鱼类:深海雪鱼、三文鱼等
豆类:木黄酮物质能加快胶原蛋白再生
果蔬类:蔬菜中含番茄红素,可促进胶原蛋白和弹性蛋白结合
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刺激胶原蛋白与弹力蛋白形成,增加皮肤细胞活性、增厚皮肤,同时恢复肌肤修护能力,强有力对抗自由基,减缓胶原蛋白流失,减轻皮肤松垮,让肌肤润滑有弹性绽放年轻自然光采!
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