肤白貌美是我们东方女性的审美，可是生活可能会把我们熬成“黄脸婆”，对于皮肤暗黄、无光泽是由哪些因素引起的，皮肤暗黄该怎么进行美白护肤呢？今天苗莲花美肤小课堂就来说说皮肤暗黄该怎么解决。

皮肤暗黄无光泽一般是黑色素沉淀以及皮肤代谢慢！长期不管，会导致脸部出现各种斑点，下面说一下导致皮肤暗黄无光泽的原因，姐妹们中招了吗~

1、防嗮不到位

皮肤变黑变黄很大一部分原因是晒出来的，没做好防晒的就会导致皮肤黑色素沉积，而且在阳光暴晒之后皮肤的角质层会受损，导致皮肤粗糙，脸色自然也是变得暗黄。

2、肌肤缺水

水分是保证皮肤正常代谢、调节的重要指标，皮肤缺水或锁水能力不足会使角质层的调节保护功能就会下降，这时候也会令一些污垢、细微灰尘都沉积在皮肤表面，导致肌肤暗沉。

3、爱吃甜食

平时看到奶茶、蛋糕、甜食就迈不开腿的人要注意了，平时摄入的糖分太多也会导致皮肤暗黄！糖化后的胶原蛋白和弹力蛋白失去弹性会让皮肤变得松弛衰老，暗黄老气！

4、角质层氧化堆积

角质层氧化是你变成“黄脸婆”的重要原因。角质层氧化的形成因素包括无所不在的电磁波、长期面对着电脑屏幕、暴晒在紫外线、还有空气污染等等，这些都会导致肌肤产生自由基，带来角质层的老化。

同时皮肤的废旧角质如果没有正常的代谢，堆积在皮肤表面，令肌肤触摸起来十分粗糙，这也令黑色素难以代谢，还会伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等皮肤问题。

5、生物钟不规律

经常熬夜的人，身体进行排毒的时间就相对较少。这样我们内脏不能完全达到休息，毒素容易在人体內沉积。

长此以往就容易出现黑色素沉淀，引起色斑、黑眼圈或是肤色暗沉的问题。

首先改变我们日常的不良生活习惯，睡眠时间尽量有规律，忌烟酒，少喝咖啡，饮食均衡不要偏食；适当放松，习惯睡前不要玩手机等电子产品，冥想和听音乐阅读都可以有效的促进睡眠，缓解压力；防晒要做、日常的补水护肤不能省略，也还可以使用一些抗糖基氧化的产品。

1、正确清洁肌肤，也不要过度清洁而损害皮脂膜，一天最多两次，选择啫喱或者奶油状的洗面奶，比较温和不伤害皮肤。

2、保湿锁水产品要用对，选择适合自己的爽肤水、精华、眼霜和乳液，油性和混合型肌肤可以选择水基的保湿乳液，干性皮肤可以选择面霜。

3、做好防晒，不管什么天气，出门涂抹至少30 SPF的防晒霜，如果是户外活动，记得带防晒帽和穿防晒衣，做好物理防晒；

4、角质层健康的皮肤可以选择一周去一次角质，有助于加速面部细胞更新，皮肤会显得有光泽。

5、化妆品选择。我们未必会选择价格昂贵的专业级别的化妆品，在专业达人的建议下，学会看成分，选择适合自己的化妆品。首先，选择的化妆品应该是不含油分和不生粉刺的，这样不会堵塞毛孔或导致多余的死皮细胞堆积。也可以选择化妆品中含有维生素成分的，如维生素A和C，可以更好的增加肌肤光泽。

好了，以上就是肌肤美白祛黄的一些知识讲解，更多护肤技巧可以咨询我们苗莲花美肤老师。