苗莲花专业打造24H素颜男神女神
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0771-5824605有没有发现?有人40岁脸蛋还像剥壳鸡蛋,眼神亮得像含着光;可有的人刚过30,脸就像蒙了层油膜,斑斑点点,又暗又糙,毛孔大得能插秧…
其实啊,比起抗老,先把“浊相”清掉才是关键!浊气不除,再贵的护肤品都难吸收,素颜自然没气色。所以想让脸蛋透着干净亮,成为素颜美女,第一步必须去浊相~
《黄帝内经》中讲:“清阳出上窍,浊阴出下窍;清阳发腠理,浊阴走五脏;清阳实四肢,浊阴归六腑。”所谓浊相,并不单纯指人的五官上的瑕疵,而是体内的一些浑浊淤堵,它会以各种形式影响你的外在。
一、身体有浊相的6个表现
肤色暗沉无光 体内累积毒素,肌肤失去透明感,变得暗沉无光。 色斑 气血不畅,色素沉积,形成色斑。 眼睛浑浊 浊气上升,眼睛可能出现红肿、血丝或视力模糊。 爱出油 体内湿气重,皮肤会通过出油的方式来调节,脸上油光满面,毛孔大。 头屑多 头皮屑变多往往是体内湿热、气血不畅的外在体现。 口臭 身体湿气重,就会黏腻、口臭体臭,汗湿则出油、痰多、舌苔厚。
二、浊相从何而来?
热 热则生浊。工作压力大,长期熬夜,作息不规律,都会生湿热,导致皮肤油腻、毛孔粗大、焦躁易感染。 湿 居住的环境潮湿,脾胃虚弱,湿气就会进入体内,水湿则运化失衡;身体湿热,则会黏腻、口臭、体臭;汗湿则出油、痰多、舌苔厚等。 淤 长时间久坐不动、环境压抑、思虑过度、内耗或者遗传因素,导致的经络不通、气血不畅、肝气不会舒,皆生淤堵;淤,表现为面色青灰、皮肤暗沉、有斑、身体有某个部位会疼痛。
三、如何去浊相?
去饮食上的浊
三餐要准时,吃清淡些,少油少盐,每顿饭七分饱即可。少吃垃圾食品多吃蔬菜水果。平时可以多吃茯苓、玉米等,能去湿气,有时间尽量自己做饭,少吃外卖。
去心理上的浊
皮肤是内心的镜子,皮肤的状态反映当下的心理状态。长期压抑、烦躁、精神紧张,则生淤堵,皮肤就会变差。保持良好的心态,皮肤自然会光彩照人。
去身体上的浊
我们常说睡美容觉,说明好的皮肤是睡出来的。每天保证8小时的充足睡眠,熬夜容易生湿气,导致内火旺盛。养成早睡早起的习惯,体内不堵,面色会变得红润。
去言语上的浊
语言的力量是强大的。口业清净的人,自然端庄美丽。相反,经常恶语伤人的人,就会越变越丑。多点尊重,少点刻薄,要防止陷入流言蜚语中。
去环境上的浊
保持住所干净整洁,通风透气,自养清正之气。定期打扫自己的房子,学会断舍离,清理掉用不上的杂物,给家里腾出空间。人也要保持干净。外出时,穿着得体,可以化淡妆。
运动锻炼、适度晒太阳
多做有氧运动,出出汗,促进血液循环。当前还处于三伏天,非常适合晒背去湿气。选择早上7:00-9:00这个时间段,晒背20分钟左右,至微微出汗即可。
去浊相不仅要去内在的浊,外在已形成的“浊”也要去。
遇到长期化妆、面对电子产品、以及外界环境刺激,导致的毛孔粗大、暗哑无光、色素不均、色斑等肌肤状况,需要给肌肤“洗个澡”,清除堵塞毛孔和沉积在肌肤里的“脏”东西,能让肌肤更好吸收护肤品,焕发出自然净透的光彩。
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其中桃舒颜组方成分,调理肌肤血液循环,促进肌肤内部垃圾排出和皮肤营养的吸收。舒缓敏感、修护屏障,让肌肤红润有光泽,养出白里透红的状态。
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