三伏天强势登场！“蒸煮模式”火力拉满，热浪裹着湿气扑面而来，空气里都飘着焦灼感～这波高温“烤”验已就位，你的防暑装备、养生清单、护肤攻略都备齐了吗？稍不留意，暑气缠身可就亏大啦！

《黄帝内经》有载：“春夏养阳，秋冬养阴。”上与往年不同，今年三伏天共计30天，成为近年来“最短”三伏天。今年高温日数偏少，雨水较常年有所增加，湿热交织将成最大挑战。

气温高、湿度大，人体易受“暑、湿、热”三重侵袭。从新中式护肤的角度来看，需围绕“舒缓、祛湿、静心、防晒”四个重点，融合中医养生智慧与现代护肤理念，达到内外平衡的养护效果。

天气越热，皮脂腺越活跃，面部容易代偿性出油，这是肌肤的一种自我保护。频繁洗脸会破坏角质层，导致肌肤进入又干又油的恶性循环，所以更要注意适度清洁。

苗莲花草本洁面慕斯，多重氨基酸复配，丰盈绵密泡沫，温和亲肤，深层清浊去油，轻松洗出清透净润好肌肤。

三伏天暑热愈重，人体易生内火，易引发肌肤泛红、出油爆痘、毛孔粗大，需平衡肌肤“火气”，可选择含马齿苋、积雪草等天然植萃的护肤品来舒缓镇静肌肤。

早上用苗莲花黑珍珠生物调理水唤醒肌肤，锁住每一滴水分，让肌肤喝饱水，远离皮肤干燥、刺痛、瘙痒小情绪，净肤排浊，水润一夏！

晚上使用苗莲花黑珍珠生物水芙蓉霜，高效保湿，修护皮肤屏障，抗皱紧致，提高肌肤活力，安安稳稳度过暑热期。

湿热交加易致肌肤黏腻、湿疹频发，中医认为“脾主运化”，祛湿先健脾，护肤亦需内外兼顾。可通过食饮祛湿，内调以清淡为主，少食辛辣油腻之物；护肤应化浊，减少肌肤负担，才能保持夏日健康肤质。

所谓夏应于心，暑热扰心会间接导致肌肤暗沉发黄。应以“心静”为宜，养心安神，戒燥是关键。最后，三伏天紫外线强烈，防晒亦不可忽视。 

出门在外，防晒三件套——遮阳帽、遮阳伞、防晒服必须安排上！宽檐帽子护住脸庞和脖颈，不透光伞面隔绝紫外线直射，透气防晒服包裹四肢肌肤，层层防护筑起 “物理屏障”。

再叠加苗莲花灵芝保湿隔离乳，不仅能进一步阻挡外界污染与紫外线，还能让后续妆容更服帖。从“硬防护”到“软隔离”，一套组合拳下来，晒黑、晒伤、光老化？不存在的！