祛斑的方法有很多种，比如饮食调理、外用药物或者激光处理等。对于一些比较轻的色素沉着，可以通过食物调理，平时多吃点水果、蔬菜，因为水果中含有大量的维生素还有还原性谷胱甘肽，可以清除氧自由基。此外也有一些祛斑淡斑的小技巧，小面分享个大家。

1、鸡蛋祛斑

将新鲜鸡蛋与适量蜂蜜搅拌均匀，放在干净的瓶子里，每晚睡前用小刷子将其刷在长斑的地方，配合按摩，可以促进面部血液循环，待干后用清水洗净。

2、磨砂膏祛斑

取一只鸡蛋，少量蜂蜜，一小匙细盐，将其混合均匀，然后蘸取，在有斑点的地方来回轻柔的擦磨，可以帮助肌肤去除死皮，去除斑点，恢复白净肌肤。

3、食醋祛斑

食醋可以美肤润滑祛斑，也可以将食醋滴入温水中进行，或者将食醋与蜂蜜进行混合，每晚睡前敷在有斑点的地方，可以起到很好地祛斑及润滑肌肤。

4、生姜祛斑

将生姜切成薄片，晾干后浸泡入白酒中，密封两周，然后用棉签蘸取浸泡生姜的白酒涂抹在斑点处，然后按摩5分钟，每晚一次，可有效淡斑消斑。

5、白醋冬瓜祛斑

将冬季去皮捣烂取汁，加白醋调匀，然后涂在脸上，10分钟后洗干净，坚持半个月，就可明显看到斑点颜色逐渐变淡。

6、桃花蜂蜜

材料：干桃花20g、冬瓜仁15g、蜂蜜适量。冬瓜仁15g

做法：将干桃花与冬瓜仁放在一起研碎成极细的粉末，然后再加入适量的蜂蜜，放在容器里一起搅拌调稀状。

使用：洗净，将热毛巾敷在脸上，让打开，然后把膏状的面膜涂在脸上，15-20分钟后再用清水洗净，2-3天做一次，可以美白肌肤，起到祛斑的效果。

最后，要想完全祛斑，这三点也一定要做到

1、良好的生活习惯

祛斑与生活习惯离不开关系,如果生活习惯一塌糊涂,就算让把斑都给点了,坚持不了多久又会再长出来。所以说,在祛斑前,先养好生活习惯吧。

2、保持心情愉悦

如果一个女人经常情绪起伏过大，如悲伤、快乐、愤怒，并且经常处于精神抑郁的状态，那么它就会引起肝气郁闷，肝脏会把他们的呼吸排到脾胃上，随着时间的推移，脸上会出现黄褐斑。

3、防晒

最有效的祛斑方法第一件事应该是防晒，一年四季都要做好防晒工作，特别是夏季，更要严密防晒，让肌肤免受紫外线的伤害，可减少斑点的出现，在出门前的二十分钟涂好防晒霜，并使用遮阳伞等。