5月17日，世卫组织和国际劳工组织联合发布全球首份关于长时间工作对生命和健康影响的分析报告，报告指出每周工作超过55小时，导致了2016年74.5万人死于中风和缺血性心脏病。

而对于爱美的我们来说，每周工作超55小时，每天都很忙碌的人该怎么有效护理我们的肌肤呢？

通过总结发现，大多数大咖都是非常忙的，根本没有那么时间去做那些琐碎的祛斑护肤方法，而护肤的关键就是补水与锁水

俗话说：“十斑九干”，皮肤的干燥除了影响皮肤外观外，还对其生理代谢活动起重要作用，长期缺水将导致皮肤粗糙、代谢物难以排除，导致黑色素大量堆积，形成色斑。

如何补水？

一天的8小时办公室生活开始，也许是更久。长处空调环境会让肌肤水分蒸发，保湿喷雾可以及时补充水分，缓解肌肤缺水的燃眉之急。只有真的能做到进入我们人体体内达到调节机体内部的美白产品才是最值得信赖的。一方面，可以通过多喝水来增加身体的水分。另一方面，也可以多涂一些爽肤水使肌肤吸收水分，

如何锁水

1、在平时清洁护肤过程中，一定不可以用温度过高的热水洗面，即使在寒冷的冬天也不可以。

2、为了避免洗脸后，张开的毛孔再次侵入污垢，建议可以在清洗完之后再上一层薄薄的保湿型隔离霜，以免受到外界的污染。

最后，工作再忙每天也要坚持卸妆、洁面、保湿、润肤，一步都不要精简。循序渐进和坚持不懈是养成好肌肤的最佳美肤法则