苗莲花祛斑美白护肤

女性脸上长斑是女性最常见的皮肤问题，俗话说“十女九斑”是没有道理的，斑点的形成是一个比较复杂的过程，与年龄、内分泌、情绪、失眠、药物、激素、日光、风吹、身体及皮肤不健康等多种因素有关。

皮肤上出现斑点的主要原因有以下几点：

1、内部因素

1. 压力：人在压力大的时候，会分泌肾上腺素来为应对压力做准备，如果长时间处于压力之下，人体新陈代谢的平衡就会被破坏，皮肤所需营养的供应就会趋于缓慢，色素母细胞就会变得非常活跃。

2.  新陈代谢缓慢：当肝脏代谢功能异常，或是卵巢功能减退时，也会出现斑点，因为代谢不顺畅，或是内分泌失调，身体处于敏感状态，都会加重色素问题。

2、外部因素

1.  紫外线：人体在受到紫外线照射时，为了保护皮肤，会在基底层产生大量的黑色素。因此，为了保护皮肤，敏感部位会堆积更多的色素。经常受到强烈阳光照射，不仅会促进皮肤老化，还会引发黑斑、雀斑等色素性皮肤病。

2. 不良的清洁习惯：敏感性肌肤由于过度的清洁习惯，会刺激皮肤本身，当皮肤敏感时，为了保护皮肤，人体的黑色素细胞会分泌大量的黑色素，当色素过剩时，就会出现斑点、瑕疵等皮肤色素沉着问题。

3.  黄褐斑又称蝴蝶斑、肝斑，呈浅褐色片状，大小不一，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，多见于面部，面颊对称，主要原因与内分泌及女性激素失调有关。

4. 因长期受太阳照射，受紫外线或放射线伤害所致，一般位于皮肤裸露部位至易受阳光照射部位，呈斑块状分布，夏季颜色较深，秋冬季会自动变浅。

一、注意防范陷阱

斑点的形成，很大程度上是因为不注意防晒，紫外线中含有大量对皮肤造成损害的光化学元素，加速皮肤老化和斑点的形成，是斑点形成的主要原因，所以时刻需要防晒。

二、坚持良好的生活习惯，尽量保持愉快的心情

坚持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，避免吃色素，保持营养科学的饮食习惯，增加体育锻炼，促进皮肤新陈代谢，积极乐观的生活，减少情绪，都能有效减少色斑。

第三、不要长时间面对电子产品，尽量睡好美容觉

每天晚上10点到凌晨3点是睡眠的黄金时段，身体机能的恢复和调节都集中在这个时间段，因此经常熬夜会影响内分泌系统的正常生理。

四、选择安全有效的祛斑产品并坚持皮肤护理

市面上的祛斑产品琳琅满目，为了追求快速祛斑效果，很多产品添加了有害物质，对皮肤的伤害极大。所以在选择祛斑产品时，一定要找大品牌、有保障、口碑好的产品。祛斑后，黑色素会从内部被淡化，达到很好的祛斑效果。