当下快节奏的工作和生活，重重压力下让许多人都丢弃了健康的生活作息，身体的生物钟被破坏进而导致皮肤的生物钟也被破坏，激素紊乱，细纹、粗糙、暗沉等肌肤问题层出不穷。

是的，皮肤也有生物钟，你对它了解有多少？

生物钟就如同一个为肌肤进行损伤修复永久循环的系统，只有遵循皮肤的生物节律，才能平衡皮肤代谢维持健康状态。护肤效果并不是护肤品越贵越好，遵循生物钟有的放矢才能事半功倍。接下来就一起跟着小编学科普，读懂皮肤生物钟，有效护肤不发愁！

皮肤作为人体最大的器官，激素的变化最终影响着皮肤的生理性能和美观表现，同时这种影响随着激素水平的昼夜变化而相应地表现出节律性，也就是皮肤的生物钟。

皮肤的机能和活力逐渐达到高峰，对外界刺激的承受能力提高，抵抗力强。

建议：此时段适合各种损容性皮肤护理项目，比如焕肤直补营养

午饭后副交感神经兴奋，血压及肾上腺皮质激素分泌降低对各种营养物质的吸收能力比较弱。

建议：适合睡美容觉，时间20～30min即可

此时皮肤的免疫力下降，抵抗力降低，眼周容易出现水肿，面部神经末梢及表情肌开始疲劳。

建议：适宜做面部清洁及放松工作

尤其是22:00～2:00，脑垂体分泌的生长激素大大增加，细胞代谢峰值生长和修复机能最快。

建议：适合修护工作，修护白天皮肤的损伤

根据皮肤生物钟的变化，我们可以充分利用日间和夜间的皮肤状态差异进行对应修护，并尽可能避开不利时段或采取补救措施。

加强对紫外线、污染物等外来损害因素的防护，防晒、保湿和抗氧化很重要。苗莲花七彩滋润隔离霜，保湿滋润抗氧化，可以在皮肤表面形成一层保护膜，遮瑕修饰脸部、均匀提亮肤色，使肌肤细嫩柔滑，展现靓丽美肤，白天出门必备！

皮肤通透性高于早上、夜间皮肤血流量升高，皮肤水分流失增加，夜间肌肤保养时要更加注重皮肤的保湿；鉴于细胞分裂增殖高峰在深夜，刺激胶原和细胞新生的成分适宜在夜间使用。

苗莲花蓝茵保湿霜，质地水润细腻，顶级补水为肌肤修护提供饱满水分，白天由于紫外线过强导致的皮肤敏感损伤，晚上可厚涂做睡眠面膜使用，修护受损肌肤，白天自我防护，夜间自我修护。此外，具有防电子屏蓝光效果，夜猫子熬夜福音～