爱美之心人皆有之，变美的前提是拥有一个好皮肤底子，但随着年龄的增长、环境的污染、生活习惯等的各种影响，皮肤健康岌岌可危，皮肤一旦出现问题在多修饰也无法逆转，所以日常的护肤就成为了必不可少的环节。

但你知道吗，护肤其实也是有时间讲究的，在最佳时间内做好皮肤护理，护肤效果才会事半功倍哟~今天小编就带你一起来了解一下怎么正确利用时间，在黄金时间段规划时间，实现有效护肤，不盲目、不花大价钱也能变靓变美！

护肤黄金时间：

在这个时间段内护肤，皮肤代谢能力和细胞活跃力更好，吸收效果会也更好。

1、敷眼膜黄金时间：7:30-8:00

早晨敷眼膜15分钟，有效增强眼部血液循环，缓解眼袋、眼部浮肿等眼部问题。

2、补水黄金时间：8:00-12:00

这段时间皮肤机能高速运转水分流失更快，需要及时为肌肤补充水分，保持肌肤水润。

3、防晒黄金时间：11:00-15:00

这个时段外部紫外线最强，皮肤更易晒黑、晒伤，建议每隔3-4小时补一次防晒霜。

4、晚间护肤黄金时间：20:00-22:00

这个时间段脸部肌肤新陈代谢增快，睡前护理可以有效吸收营养、代谢毒素垃圾。

5、美容觉时间：23:00-7:00

这个时间段是身体新陈代谢、排毒的最佳时间，充足的睡眠身体和皮肤可以很好的进行自身修复和新生。

课堂科普小贴士：

白天注重保湿+防晒，晚上注重营养补充+修复

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高效补水、缓释暗沉、防蓝光，白天防护晚上修护，精致呵护一整天！