近日，“90后姑娘熬夜10年长出老年斑”的新闻引起广泛讨论。没在2点前睡过、上网、追剧…高中毕业后，杭州27岁女子唐羽(化名)就没有在凌晨2点前睡过觉。然而最近，她的脸上居然长出了老年斑。通过诊断，她的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引发的。医生提醒：长期熬夜不仅容易长老年斑，还会引发肥胖、脱发、记忆力下降，甚至增加老年痴呆风险。

为什么会长老年斑呢？常熬夜就会长老年斑吗？

随着年龄的增加，人体的身体机能在慢慢退化了，新陈代谢的速度也会慢慢的变弱，体内形成的垃圾和毒素没能及时排除，就会堆积在体内，沉积在皮肤表层上，久而久之就形成了斑点，也就是老年斑。

年轻人长老年斑是由于生活不规律引起的，特别是经常熬夜的。夜晚是身体进行修复排毒的时间，经常熬夜会打乱平衡，使身体的代谢紊乱，身体机能退化，导致色素不能及时排除，形成老年斑。

1、物理祛斑方法

激光治疗是目前祛斑最直接的方法，医生会根据您的皮损情况，选择不同类型的激光处理。

冷冻疗法常用于单个老年斑，一般利用液氮涂抹老年斑上，使多余的黑色素破损，愈合之后，皮肤的颜色会变淡、变浅。当然需要多次处理，不然单次容易有残留。

缺点就是只能治标，想要治本还需要使用其他的修复养护产品，同时养成良好的生活习惯。

2、中药祛斑方法

中药祛斑就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。

中药祛斑的缺点就是见效慢，用中药慢慢的调理，很多人很难坚持下来，而且很难分辨祛斑配方是否真的有效

3、祛斑霜祛斑

很多祛斑产品主要是依靠在膏霜基质中添加抑制和还原黑色素的有效成分而达到祛斑的目的，常用的祛斑添加剂有熊果苷、曲酸、维生素C衍生物、果酸及一些中药提取物等。

虽然说处理老年斑的方式有很多，但是这些方法都有利有弊，大家在治疗之前可以咨询苗莲花的祛斑护肤老师，她们会给出合适的建议。最后健康的生活才是美容养生之道。