5月25日是全国护肤日，“5.25”谐音“我爱我”。全国护肤日的倡议与设立，旨在让人们深刻理解皮肤健康的重要性，树立科学的护肤理念。皮肤是人体的一面镜子，各种外在及内在的疾患或不良侵害都容易通过它表现出来,那么夏季护肤该怎么做呢？

祛斑护肤从细节做起

1、保持皮肤清洁

皮肤清洁是护肤基础内容。可消除毛孔物堵塞，营造良好皮肤微生态。清洁后的皮肤更有活力，更有利于黑色素排出体外，预防斑点生产。皮肤清洁时，注意水温要适宜，搓洗力度柔和。

2、防范皮肤暴晒

适当日晒有益，但不注意防嗮也会导致黑色素增多。夏季阳光中紫外线增强，应尽量减少阳光强烈时外出，如确需外出做好防晒措施，穿防晒衣、打遮阳伞等。

3、建立规律作息

长期熬夜，睡眠不足等，会导致人体生物钟紊乱、免疫内分泌失调，对皮肤造成不利影响。平常应规律作息，保证睡眠时间、质量，避免劳累。

4、选用合适护肤品

目前护肤品的种类较多。添加熊果苷、甘草黄酮、氨甲环酸、维生素C、绿茶、滇山茶提取物等，通过抑制酪氨酸酶，达到美白祛斑、减少色素沉着的作用。

温馨提示

脸上长斑因人而异、因症而异、因时而异。同时，防与治相结合，才能更好地祛斑。