宝子们，大家有没有过这样的经历：各种热门美容项目一个不落地去尝试，护肤产品更是堆满了梳妆台，每天勤勤恳恳地护肤，可结果呢，气色却丝毫不见好转，依旧是一脸疲惫、暗沉无光。

这很可能是因为气血不畅，肝脏藏血不足造成的，如此肝气淤堵，气血不盈，难以焕发出由内而外的好气色。

所以，美容养颜这件事，光靠外在的修饰可远远不够，内在的调养同样关键，甚至可以说是势在必行！接下来我们一起来了解为什么养颜要先着重养肝呢？

卧则血归于肝，肝气淤堵，气血不盈，面憔暗黄

●气色总是不见好转，是因为其本身的气血不畅，肝脏藏血不足造成的（即肝气淤堵，气血不盈）。

●气血是滋润肌肤、令容颜维持年轻的物质条件，气使肌肤透润光洁，血使皮肤的颜色白里透红。

●肝还是人体最大的解毒、排毒器官，身体毒素堆积越重，越容易影响容貌。

皮肤暗沉、毛孔粗大

●肝脏的解毒、排毒是在不停进行的，当肝脏解毒、排毒的时候，血液是边流动边解毒。

●若是肝脏解毒能力下降，血液中的毒素会骤然增多，长期如此很容易导致毒素在体内堆积，并通过皮肤毛孔排出毒素，这会导致面部皮肤暗沉，毛孔粗大等问题。

面部痘痘、斑点增多

●肝脏是除了解毒之外，还是身体很多物质的代谢场所，所以肝功能下降，毒素大量堆积在体内，肝脏物质合成受损，导致身体内分泌失调。

●内分泌失调最常见的表现就是面部长斑长痘，长久气血运作不畅，导致身体内分泌失调，造成容损色衰，进而发展生长发育色斑，痘痘等严重状况。

眼睛干涩、眼白泛黄

●眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，排除视力下降，可能是肝脏功能衰弱的先兆。

●肝开窍于目，肝脏与眼睛的健康密切相关，双目受肝血滋养，当肝气郁结，肝火过旺时，肝火会顺着肝经，影响到眼睛！

口干口臭

●当肝脏解毒能力下降，体内毒素增多的时候，像一些氨气等臭味气体就会增多，这个时候在说话的时候，就会有口臭味，食物腐烂的味道。

●肝火上炎的时候，还会出现口干舌燥的感觉。

●长期口干口臭，一定要及时就医，重视肝脏健康问题！！！

少生气、少熬夜

●肝主疏泄，就是让你能够疏通、畅达。爱生气，时间久了，肝气郁。

●熬夜会影响肝脏的夜间排毒，血波没办法充分汇流到肝脏进行滋养。

注意健康饮食，搭配药膳片剂调理

●在日常饮食中，应多吃新鲜蔬菜和水果和富含维生素C的食物。不仅可以起到养护肝脏的作用，还美容养颜，降低人体密度和脂蛋白胆固醇的含量。

●少吃高脂，高糖和高盐的食物，避免油炸和烧烤食物，避免腌制食物！

远离烟酒

●改善生活习惯，从戒烟戒酒开始，特别是肝不好的宝子，更要少喝酒，酒只要喝了，不管喝多喝少都会伤害肝脏，影响健康！ 

养肝保健

●婕馨堂-复合植物压片糖果

蕴含多种精心甄选的植物精华，专注于身体内部的综合调理。面对因内分泌失调引发的一系列皮肤亚健康状况，如痤疮、粉刺、青春痘频发，毛孔粗大等，它能够深入调节内分泌系统，平衡激素水平，逐步改善肌肤状态；对于面部色斑、黄褐斑、皮肤暗黄以及气血不佳等肌肤难题，它通过滋养气血、促进新陈代谢，由内至外焕亮肌肤色泽，重拾肌肤活力，打造健康好气色。

此外，温和且有效地辅助调节血压、血脂、血糖水平，为日常健康保驾护航；对于经常饮酒应酬的人群，它可以解酒护肝，加速酒精代谢，减轻肝脏负担，守护肝脏健康。

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以桑椹、沙苑子、珍珠粉、芦荟、红花为主要配方，辅助滋肾养阴、清热化瘀、活血通经，肾阴充则阴血足，清郁热，化淤血，则斑自消。针对黄褐斑、便秘、口臭、黑眼圈等，增强体表的循环和营养代谢，靶向直击根源，畅通气血，分解淡化色素，还肌肤白皙透亮。