苗莲花祛斑美白护肤

      首先，很抱歉将问题改为“如何护理皮肤？” 因为每个人的皮肤结构都是相似的。当我们谈论皮肤护理时，我们首先要知道我们的皮肤需要什么。从皮肤生理学的角度来说，很容易理解，皮肤需要这两类保养：防晒+保湿

      关于防晒：无论晴天、阴天还是雨天，都需要防晒。  （并不是说每天都要涂防晒霜，每天要做的就是用衣服、雨伞、帽子、眼镜等来遮挡光线。是否使用防晒霜取决于在户外的时间长短。因为防晒霜是对皮肤或多或少有伤害，原则上减少使用。）1.如果在室内，拉上窗帘避光。2.如果在户外且活动时间少于20分钟，请使用遮阳伞+衣服+帽子+墨镜来防晒。3.如果在户外，活动时间超过20分钟，请使用遮阳伞+衣服+帽子+墨镜+防晒霜来防晒。4.避免在紫外线最强的10:00至16:00期间外出。5.涂防晒霜的时候要很大方、很大方，而且要涂厚一点，否则达不到防晒效果。 您可以每 2 小时重新涂抹一次。6.回到室内并立即除去防晒霜（使用卸妆油）。

       关于保湿：1.在室内使用加湿器，当湿度控制在60-70之间时，正常皮肤不会干燥脱水，所以不需要涂抹任何保湿产品。2.在室外，如果湿度在60以上，就不需要涂抹保湿产品。 当湿度低于60时，可以涂抹保湿乳液/乳液或霜。3.关于是否涂抹保湿产品的一个简单的经验法则是，洗脸20分钟后，如果脸部紧绷、干燥，就需要涂抹保湿产品。

      关于清洁：1.洗脸频率：对于正常皮肤来说，每天洗两次脸就可以了。2.洗涤水温：温水。 请勿使用40度以上的热水和25度以下的冷水。3.洁面产品：选择含有氨基酸表面活性剂的洁面产品，因为它们足够温和。4.洗脸时间：30秒就够了。 摩擦时间过长，会导致角质层变薄； 日本研究表明，女性过度摩擦面部皮肤可能会导致黄褐斑。5.个人建议：早上用温水洗脸，晚上使用温和的洁面产品。最后，我要提一下化妆。 化妆是为了美丽，而不是为了护肤。 换句话说，化妆并不利于护肤。 化妆后要及时卸妆。

       为什么我身边不使用护肤品的男士虽然脸很油却很少出现皮肤问题？是的，这是因为表皮外的皮脂膜是健康的，可以保护皮肤。皮肤角质层表面有一层由皮脂腺分泌的皮脂、角质细胞产生的脂质、汗腺分泌的汗液融合而成的薄膜。它有两个作用，一是锁住水分，防止表皮中的水分蒸发； 另一个是滋润皮肤。好了，看到这里，从皮肤的角度，相信大家就明白了：当我们经常洗脸，用40度以上的热水洗脸时，很容易洗掉皮脂膜，从而失去皮肤的保护层。将皮肤向外。为什么有的人洗完脸后感觉脸很干？ 即使外面下着倾盆大雨，空气潮湿，不涂护肤品你的脸还是干燥吗？

       角质层是从表皮到外层的部分，主要由5至10层扁平、无细胞核的死细胞组成。 角质层起着非常重要的屏障功能，可以保护皮下组织； 锁在水里； 防止皮下组织受到微生物感染； 并抵抗化学侵蚀和外力造成的压力。同样，从皮肤的角度来说，大家都可以理解：当你使用去油力强的洗面奶、香皂时，当你频繁去角质时，当你使用美白产品溶解酸性角质层时，你的角质层屏障就会起到保护作用。会减少，并且会出现过敏、皮肤问题等。从皮肤角度来看，这是光造成的皮肤损伤：皮肤干燥、泛黄、大量深皱纹、不规则色素沉着、各种癌前病变、毛细血管扩张、血管脆性增加。几乎所有我们能想到的皮肤问题都与光老化有关，比如斑点、皱纹、下垂、泛红等。 而且，紫外线对皮肤造成的伤害是累积性的。 每一次暴露在未受保护的阳光下，就离衰老更近了一步。从皮肤角度来看，空气湿度高，经表皮失水少，皮肤不脱水； 阳光照射较少，光线对皮肤的伤害较小，所以雅安女孩的皮肤大多都很好。现象就是规律。 由此我们得出结论，从皮肤的角度来看，我们的皮肤真正需要的是：保湿+防晒而不伤害皮肤。