苗莲花祛斑美白护肤

1、睡前，用便宜的化妆棉浸湿化妆水，敷在脸上20分钟，每周3次。 您的皮肤将变得异常明亮、透明！

2、每天晚上洗脸后，将爽肤水倒在化妆棉上，直接涂抹在脸颊上，甚至额头和下巴上。 不仅可以祛斑，还可以美白。

3、出门前记得涂隔离霜和防晒霜，回家后记得立即卸妆。

4、先用温水洗脸，再用冷水洗脸，会让皮肤干净，毛孔也会变小。

5、一定要多喝水，避免熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。

6、每天早上起床后喝2杯水。 在一杯中加入一些盐可以清理胃部。

7、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷补水面膜； 多吃水果，不喝酒、抽烟、不熬夜，保证充足的水分。

8、先将冷茶包敷在眼睛上五分钟，然后做类似瑜伽的动作。 这个动作是先盘腿，然后双手高高举起，然后向前躺着，保持这个姿势大约一个小时。

9、泡温泉。 泡温泉不仅能让皮肤红润光滑，还能消除疲劳。 如果你有皮肤过敏的情况，泡温泉有疗效，可以改善！  

10、将酸奶粉倒入鲜牛奶中（需密闭），放置24小时。 冬天需要时间长一点。 然后放入冰箱冷藏即可使用。 多做点就可以喝了。 原来是用来减肥的！ 但涂在脸上比较好，有很好的美白效果。 

11、阳光强烈时，出门前最好打把伞，防止过早衰老！