白天出门忙了一天，晚上累得就想赶紧卸下一身疲惫倒头就睡，很多姐妹是不是总是这样做的？晚上都是直接卸妆洗完脸就入睡，自认为是在皮肤干净清爽无负担的状态下入睡是对肌肤的一种压力减负。

其实不然，晚上护肤是必要且重要的！来自皮肤专家的研究发现，夜间大脑肌肉虽处于休眠状态，但细胞缺处于苏醒状态，更新速率比白天快8倍，对护肤品的营养吸收率更高，效果是白天护理的八倍。

如果想要皮肤好，晚上的保养是关键，夜间护肤不可松懈！

在肌肤保养这件事上要遵循一个原则：白天侧重防护，晚间注重修护。

夜晚是肌肤修复的黄金时间，和身体其他部位的器官一样，肌肤的“排毒”时间也是在晚上，尤其是当人入睡之后，肌肤细胞的更新开始加速肌肤温度相对于醒着的时候要高出0.3-0.5℃左右，此时皮下的血液循环也更通畅。

日间应该侧重防护，要做好最基础的防晒+抗氧化+保湿；而在夜晚，一定要利用好这个关键的修复时间段，注意帮助促进细胞新生，修补受损的胶原蛋白层和弹性纤维网，同时深度滋养，让肌肤整夜处在水润的环境中。所以在选择夜用护肤品的时候，建议倾向那些含有强效抗氧化成分、能够保护蛋白不受分解、激活胶原蛋白的产品。

第一步：皮肤清洁

想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。

苗莲花草本洁面慕斯

氨基酸成分，泡泡细腻柔滑，全方位卸妆清洁二合一，清洁毛孔内部和代谢垃圾，吸附毛孔里面的污垢，洗净一天的灰尘和残妆，让肌肤清爽洁净，自在呼吸。

第二步：精华水滋润肌肤

清洁完面部后使用精华水，分子小易吸收，能够轻易的渗透到毛孔内部，帮助疏通毛孔，促进营养的吸收，同时也可以让肌肤喝饱水，保持水润亮泽感。

苗莲花黑珍珠调理水

蕴含多种植物精华成分，改善肌肤粗糙，舒敏修护，保湿补水，具备美肤和润肤双重特点，还能促进肌肤对后续护肤营养的吸收，加速皮肤皮表角质层修护，令肌肤靓丽莹润。

第三步：敷面膜

当面部感到粗糙、角质层变厚时，就需要敷一次面膜了，正常每周2-3次面膜较为合适。定期敷面膜可以为肌肤带来充足的美容液成分，相当于让肌肤来一顿营养大餐，帮助恢复皮肤细滑透亮。

苗莲花菁粹悦颜面膜

改善肌肤的水合，保湿补水，增加皮肤弹性、密度和紧致度。蕴含的多种抗衰成分，促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生，消除静态纹，抗衰老，修护受损肌肤，帮助恢复皮肤健康状态。

第四步：精华乳深层护肤

精华乳的分子细，含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要，可以根据自身需要进行选择精华素的功效。

苗莲花玻色因花秘精华液

全身都可以用的一款精华液，手部使用可以起到嫩肤护手的作用。帮助皮肤补水锁水，促进新陈代谢，修护皮肤，抗炎抗过敏，促进胶原蛋白再生，提升肌肤弹性，预防皮肤衰老。

第五步：乳液/面霜锁水保湿

使用乳液/面霜是护肤步骤的最后一个，使用乳液/面霜是让此前的护肤产品得到更好的保护，持久滋养肌肤，注意涂抹乳液面霜时力度轻柔，由内向外、从下到上，最后用手心的余温捂脸，促进成分的吸收。

苗莲花蓝茵保湿霜

含有紫苜蓿提取物，抵抗光老化，夜晚涂抹更能提升肌肤自我修护力，改善肌肤老化。这款面霜高保湿，滋润不油腻，能够很好的补充肌肤流失的脂质，在肌肤上形成一层保湿膜，长效保持肌肤润泽感，更能锁住水分，充分保湿。夜间抹上一层，能够在夜间为肌肤提供深层的润养和修护，第二天早上起床时即可拥有细腻嫩滑有光泽的肌肤。