祛斑美白护肤

不仅要求脸部光滑、柔软，更重要的是要求脸部没有任何瑕疵，不能有任何痘印、斑点的痕迹。

但脸部暴露在空气中、阳光暴晒、光辐射等，难免无时无刻不在对皮肤造成伤害，斑点就会悄无声息地生长。 无论使用多么昂贵的护肤品，效果总是不尽如人意。

要想有效祛斑，首先要知道雀斑为什么会长。

皮肤老化。 可分为内源性衰老和外源性衰老两种。

内源性衰老是机体的自然衰老，受机体细胞衰老的影响。 细胞再生能力降低，更新减少，胶原蛋白分解加速，含水量减少，黑色素细胞堆积，造成皮肤松弛。 结果是皮肤出现斑点、干燥和脱皮。

外源性老化是由太阳紫外线造成的，对皮肤造成慢性损伤。 因此，要减少皮肤黑斑的出现，及时有效的防晒是必要的。

皮肤脱水了。 皮肤的含水量与皮肤是否紧致、有光泽密切相关。 皮肤因缺水而松弛干燥，久而久之就会出现斑点。

黑色素沉积。 众所周知，黑斑是黑色素沉积造成的。 日常生活中，空气污染、吸烟、酗酒等不良生活习惯会破坏皮肤屏障，导致黑色细胞增多和堆积，斑点自然就会出现。

如何有效美容、祛斑？ 只需一种方法就足够了。

豆腐柠檬牛奶面膜。 豆腐是一种常见的蔬菜，因其质地柔软而深受人们喜爱。 但豆腐对于美容养颜很有用。 由于含有磷脂，能有效抗氧化，延缓皮肤衰老。

而豆制品具有抗黄、抗皱的功效，所以豆腐也不例外，可以有效保持皮肤光滑、有弹性。

牛奶对皮肤的好处更是众所周知。 不仅可以补钙，还可以美白皮肤，对于镇静安神也有很大的作用。

而柠檬也是爱美女生的老朋友了。 因为柠檬含有丰富的维生素C，对于美白、改善皮肤活力很有帮助。 而且长期使用柠檬还可以软化角质层，去除皮肤表面多余的污垢，使其焕发青春。

豆腐柠檬牛奶面膜的制作非常简单。

只需要准备三块大小合适的豆腐、一颗柠檬、500毫升纯牛奶。 将豆腐放入碗中捣成泥，挤入柠檬汁，然后倒入适量牛奶。 将三者充分搅拌并混合均匀。 洗完脸后，均匀地涂抹在脸上，尽量保证各部分皮肤的厚度相同。 。

约20分钟后，用温水洗净，并涂抹爽肤水等护肤品，锁住肌肤表面的水分。 每周可使用 2 至 3 次。 一个月后，可以看到脸上的斑点明显淡化了。

一般来说，女性到了20岁之后，出现色素沉着的几率就很高。 因此，祛斑抗皱的工作要从20岁以后开始。

其次，一些美白产品还可以有效去除污渍。 平日多吃草莓、猕猴桃和柠檬，因为它们含有丰富的维生素C，可以起到美白的作用。

多喝水、多运动也是有效祛斑直接有效的方法。 其实只要做好防晒，做好日常保湿，斑点问题就不会找上门来。