祛斑美白护肤

污渍形成的原因有很多，种类也比较复杂。 但我们最常见的斑点是雀斑和黄褐斑。 它们是如何形成的？ 中山大学附属第二医院皮肤性病科主任曾凡勤医生总结了四大原因————

(1)遗传原因。 常染色体遗传是雀斑的主要原因。 多见于5岁左右儿童，多见于女性，春夏较重，秋冬较轻。 浅棕色至黄棕色细尖至米粒大小斑点，对称分布于面部（尤其是鼻子）。

(2)紫外线照射。 阳光中的紫外线是斑点形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因。 当皮肤接受过多的阳光时，表皮会产生更多的黑色素颗粒，吸收紫外线，保护身体免受伤害。 这就是为什么每个人的皮肤在受到阳光照射后都会变黑。 而且，紫外线照射会引起黄褐斑，使普通雀斑的颜色加深。

(3)内分泌原因。 内分泌失调也是女性色素沉着的重要原因。 月经和怀孕期间性激素水平的变化会影响黑色素的产生。 另外，内分泌不稳定往往会导致情绪不稳定，也会间接导致斑点的形成（中医认为黄褐斑的形成主要归因于肝瘀，较为复杂）。

(4)生活方式问题。 压力大、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会增加黑色素。 因此，睡眠时间不稳定的人皮肤新陈代谢也较差，会影响黑色素颗粒的生成。

内分泌失调会引起人体各种不舒服的变化，还会引起很多疾病。

罪状一：皮肤恶化

很多女性都有过这样的经历。 她们美丽的脸上突然出现了许多黄斑和色斑，她们涂了很多化妆品都没有效果。 事实上，这不仅仅是一个简单的皮肤问题。 这些色斑也是内分泌系统不稳定造成的。 由于外界因素的不良刺激而引起。

罪行二：脾气暴躁

更年期女性经常会出现脾气暴躁、情绪大变、出汗、脾气暴躁等情况，这可能是女性内分泌功能下降造成的。

第3点：妇科疾病

妇科内分泌疾病非常常见。 不孕症、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都属于妇科内分泌疾病。 有些乳腺疾病还与内分泌失调有关。 有些面部斑点也是由妇科疾病引起的。 造成的。

罪行4：肥胖

“喝凉水会发胖”，很多人常说这句话。 据内分泌专家介绍，这可能与我的内分泌失调有关。 高热量、高脂肪食物、不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

解忧良方：中医西医各有侧重

“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态。 对于如何预防内分泌失调，中西医也给出了不同的药方。

内分泌调节主要从饮食和运动入手，必要时辅以药物治疗。 要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果、高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动增强体质，而且一定要遵循科学生活规则。 不要经常熬夜，以免扰乱正常的生理规律，造成荷尔蒙分泌失调甚至不足，从而可能引发其他疾病。 还要保证自己注意休息，睡眠充足。

人体气血不正常，很容易导致气血运行不正常，从而出现痛经、月经失调、或者子宫肌瘤等问题。 中医主要以中药内分泌治疗为主。 辩证治疗是根据每个人的身体状况，看是风寒还是风寒。 哪些外邪，如风、热、湿等，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调节。中药可以消除体内代谢瘀滞，平衡女性之气和血液，恢复内分泌系统正常运作。  ，一般采用中药调理气血、祛瘀散结。

“情志”直接影响内分泌

“从中医角度来看，情志对内分泌系统也有一定的影响。”王瑞芝医生说。 所谓“情绪”，实际上是指人的精神心理状态。  《黄帝内经》多次论述不良的精神心理状态对人体器官造成的损害。 认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。  。 情绪的好坏会直接影响人体内雌激素的分泌。

女性由于其特殊的生理和心理特点，也有独特的情感表达。 由于他们更容易受到外界环境的影响，经常会出现焦虑、愤怒、抑郁等负面情绪。 因此，必须积极调节情绪，保持稳定的情绪和心态。  ，减少特殊月经周期前后的皮肤变化，保持良好的精神状态。 当然，生活一定要保持规律，睡眠充足，尤其是经期、更年期等特殊日子，更要注意及时转移不良情绪。